Детские завтраки

Начался учебный год, и вместе с первым школьным звонком перед родителями встала проблема, чем и как накормить ребенка перед тем, как отправить его в школу.

Детские завтраки должны быть сбалансированы и полезны, они должны быть богаты содержанием углеводов, чтобы ребенок получил вкусное и полезное питание на все утро. Самым простым источником необходимых для организма углеводов могут стать бутерброды. Для их приготовления нужно брать хлеб, выпеченный либо из пресного теста, либо цельнозерновой. В качестве начинки можно взять любые продукты, которые нравятся ребенку — сыр, творог, яйца, ветчину.

Если вы предпочитаете кормить ребенка горячим завтраком, то можно испечь блинчики или оладьи. Они готовятся достаточно быстро, тесто можно приготовить вечером и поставить для хранения на ночь в холодильник в закрытой емкости. Готовые оладьи и блины можно подать с любыми начинками: и с медом, и со сметаной, и с джемом, и с вареньем.

Для того, чтобы обеспечить организм влагой завтраки для ребенка должны обязательно дополняться напитком. Это может быть чай, какао, компот из свежих ягод и фруктов, ягодный или фруктовый сок. Для того, чтобы последний не был слишком сладким, можно разбавить сок кипяченой водой.



как сделать кефир из закваски

Кефир на закваске — рецепт

оладьи из творога и яблок для детей

Оладьи из творога и яблок

белковое суфле в микроволновке

Белковое суфле в микроволновке

молочное желе

Молочное желе в домашних условиях

морковно тыквенная запеканка

Морковно тыквенная запеканка

манные биточки с киселем

Манные биточки с киселем

творожно банановое суфле

Творожно банановое суфле

ленивые вареники

Рецепт ленивых вареников «Звездочки»

куриная колбаса своими руками

Куриная колбаса своими руками

апельсиновый мусс из манки для ребенка

Апельсиновый мусс из манки для ребенка

молочный суп с вермишелью в мультиварке

Молочный суп с вермишелью в мультиварке

творожная запеканка для годовалого ребенка

Творожная запеканка для годовалого ребенка

оладьи из яблок с корицей

Оладьи из яблок с корицей

сладкий омлет

Сладкий омлет с джемом

овсяная каша на молоке в мультиварке

Молочная овсяная каша в мультиварке

манная каша в мультиварке

Манная каша в мультиварке

молочная рисовая каша в мультиварке для ребенка

Молочная рисовая каша в мультиварке

омлет с творогом в мультиварке

Омлет с творогом в мультиварке

омлет в мультиварке поларис

Омлет в мультиварке на пару

манные биточки рецепт

Манные биточки