Детские завтраки

Начался учебный год, и вместе с первым школьным звонком перед родителями встала проблема, чем и как накормить ребенка перед тем, как отправить его в школу.

Детские завтраки должны быть сбалансированы и полезны, они должны быть богаты содержанием углеводов, чтобы ребенок получил вкусное и полезное питание на все утро. Самым простым источником необходимых для организма углеводов могут стать бутерброды. Для их приготовления нужно брать хлеб, выпеченный либо из пресного теста, либо цельнозерновой. В качестве начинки можно взять любые продукты, которые нравятся ребенку — сыр, творог, яйца, ветчину.

Если вы предпочитаете кормить ребенка горячим завтраком, то можно испечь блинчики или оладьи. Они готовятся достаточно быстро, тесто можно приготовить вечером и поставить для хранения на ночь в холодильник в закрытой емкости. Готовые оладьи и блины можно подать с любыми начинками: и с медом, и со сметаной, и с джемом, и с вареньем.

Для того, чтобы обеспечить организм влагой завтраки для ребенка должны обязательно дополняться напитком. Это может быть чай, какао, компот из свежих ягод и фруктов, ягодный или фруктовый сок. Для того, чтобы последний не был слишком сладким, можно разбавить сок кипяченой водой.



детский бутерброд с киви

Простые бутерброды для детей

тонкие блины на молоке

Тонкие блины на молоке

оладушки из тыквы

Оладушки из тыквы — фото рецепт

быстрые пирожки с повидлом

Жареные пирожки с повидлом — быстрые и вкусные

тыквенная каша с рисом

Тыквенная каша с рисом и молоком

тыквенный суп пюре

Крем суп из тыквы «Оранжевое солнце в тарелке»

бутерброд божья коровка

Бутерброды «Божья коровка»

морковные котлеты в духовке

Морковные котлеты — рецепт в духовке

печеные яблоки в микроволновке

Печеные яблоки в микроволновке

маффины из кабачка

Маффины из кабачка с морковью

рисовая каша с черносливом

Рисовая каша с черносливом

молочно рисовая каша

Молочно рисовая каша с медом и орехами

как приготовить ячневую кашу

Как приготовить ячневую кашу

клецки творожные

Клецки творожные: простой рецепт

омлет с ветчиной

Омлет по деревенски с ветчиной

омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом — рецепт

гренки из белого хлеба

Гренки из белого хлеба с яйцом: классический рецепт

мышата из яиц

Украшение блюда из яиц — мышата

приготовление творожников

Приготовление ленивых творожников

творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой