Детские завтраки

Начался учебный год, и вместе с первым школьным звонком перед родителями встала проблема, чем и как накормить ребенка перед тем, как отправить его в школу.

Детские завтраки должны быть сбалансированы и полезны, они должны быть богаты содержанием углеводов, чтобы ребенок получил вкусное и полезное питание на все утро. Самым простым источником необходимых для организма углеводов могут стать бутерброды. Для их приготовления нужно брать хлеб, выпеченный либо из пресного теста, либо цельнозерновой. В качестве начинки можно взять любые продукты, которые нравятся ребенку — сыр, творог, яйца, ветчину.

Если вы предпочитаете кормить ребенка горячим завтраком, то можно испечь блинчики или оладьи. Они готовятся достаточно быстро, тесто можно приготовить вечером и поставить для хранения на ночь в холодильник в закрытой емкости. Готовые оладьи и блины можно подать с любыми начинками: и с медом, и со сметаной, и с джемом, и с вареньем.

Для того, чтобы обеспечить организм влагой завтраки для ребенка должны обязательно дополняться напитком. Это может быть чай, какао, компот из свежих ягод и фруктов, ягодный или фруктовый сок. Для того, чтобы последний не был слишком сладким, можно разбавить сок кипяченой водой.



омлет в духовке

Омлет в духовке, рецепт

запеканка творожно морковная

Запеканка творожно морковная

пышные оладушки

Пышные оладушки на кефире

рецепт запеканки из макарон

Рецепт запеканки из макарон с курицей

молочный суп с гречкой

Молочный суп с гречкой

яблочный пудинг рецепт

Яблочный пудинг с морковью: для детей 2-3 лет

запеканка из макарон с фаршем

Запеканка из макарон с фаршем

рецепт творожной запеканки

Рецепт творожной запеканки с изюмом и манкой

творожники рецепт

Творожники — рецепт с фото (из козьего творога)

морковные оладьи рецепт

Морковные оладьи: рецепт для детей (с фото)

приготовление сырников из творога

Творожные сырники рецепт с фото

пудинг с изюмом

Пудинг рисовый с изюмом и цукатами: рецепт

сырники с манкой рецепт

Сырники из творога с манкой

виды начинок для блинов

Начинки для блинов: творожная, яблочная, медовая

омлет с овощами

Омлет с овощами

картофельная запеканка с курицей

Картофельная запеканка с курицей

омлет из перепелиных яиц

Омлет из перепелиных яиц в пароварке

оладушки с яблоками на кефире

Оладушки с яблоками (на кефире) — для детей

омлет с творогом

Омлет с творогом для ребенка

пышные оладьи

Оладьи пышные для детей (без яиц) с бананом — фото рецепт