Детские завтраки

Начался учебный год, и вместе с первым школьным звонком перед родителями встала проблема, чем и как накормить ребенка перед тем, как отправить его в школу.

Детские завтраки должны быть сбалансированы и полезны, они должны быть богаты содержанием углеводов, чтобы ребенок получил вкусное и полезное питание на все утро. Самым простым источником необходимых для организма углеводов могут стать бутерброды. Для их приготовления нужно брать хлеб, выпеченный либо из пресного теста, либо цельнозерновой. В качестве начинки можно взять любые продукты, которые нравятся ребенку — сыр, творог, яйца, ветчину.

Если вы предпочитаете кормить ребенка горячим завтраком, то можно испечь блинчики или оладьи. Они готовятся достаточно быстро, тесто можно приготовить вечером и поставить для хранения на ночь в холодильник в закрытой емкости. Готовые оладьи и блины можно подать с любыми начинками: и с медом, и со сметаной, и с джемом, и с вареньем.

Для того, чтобы обеспечить организм влагой завтраки для ребенка должны обязательно дополняться напитком. Это может быть чай, какао, компот из свежих ягод и фруктов, ягодный или фруктовый сок. Для того, чтобы последний не был слишком сладким, можно разбавить сок кипяченой водой.



омлет для ребенка

Рецепт омлета для ребенка — омлет в микроволновке

рецепт детских сырников

Рецепт детских сырников — пышные сырники из творога

творожные колобки

Творожные колобки рецепт (колобки из творога)

яблоки в кляре

Яблоки в кляре рецепт

толстые блины на кефире с начинкой

Толстые блины на кефире с начинкой

печеночный паштет для детей

Печеночный паштет для детей (из куриной печени и сердечек)

oladi1

Кабачковые оладьи для детей — Сладкие с яблоками (фото рецепт)

жареный хлеб с яйцом на завтрак для ребенка

Жареный хлеб с яйцом на завтрак для ребенка

печеные яблоки для ребенка

Печеные яблоки для ребенка — со сметаной и сгущенкой

блюда из яиц для детей

Рецепты блюд из яиц

блюда из творога для детей

Рецепты из творога для детей