Салат из свежей моркови — для детей

Продукты на 1 порцию:

• Морковь — 1 шт
• Мед — 1 ч.л.
• Масло подсолнечное — 1 ч.л.

Салатики из свежих овощей — это кладезь витаминов, особенно в зимнее время года. А морковь славится большим содержанием витамина А, влияющего на рост. В общем лучше не лениться и ежедневно готовить разнообразные салаты для детей, тогда и они привыкнут их кушать и полезных веществ в организме прибавится.

Салат из свежей моркови — Приготовление с фото:

1. Сырую морковку среднего размера хоршенько помыть и натереть на мелкой терке.

 

2.  Если мед густой, то развести его в небольшом количестве теплой кипяченой воды.

 

3. И в разведенном виде добавить в морковь.

 

4.  Сдобрить полученную смесь подсолнечным маслом и перемешать.

 

5. Готовый салатик аккуратненько выложить в тарелочку. Такой салат отлично дополнит любое второе блюдо будь то оладушки из печени или вареное сердце с картошкой. Кушайте на здоровье!

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 1408

Из этой же серии:

• 

  Салат из свеклы для детей — с орехами и сметаной

  Продукты на 2 порции: Свекла - 2 небольшие штучки Грецкие орехи - 5 шт. Сметана - 2 ст.л. Мед - 1 ст.л. Лимон - несколько капель Изюм, курага - по желанию. Детям ...

• 

  Салат из тыквы с яблоком

  Ингредиенты: Тыква сырая – 1 кусочек Яблоко – 1 шт. Лимон – ст.ложка Сахар или мед – 1 ч.л. Тыква довольно популярна в наших краях не только потому, что она ...

• 

  Салат с курицей и морковкой — для детей в виде морковки (фото)

  Продукты на 2 морковки: Куриное мясо - 100 гр. Морковь - 3 шт. Картошка - 3 шт. Яйца - 2 шт. Зеленый горошек - 2 ст.л. Сметана - 3 ст.л. Соль - ...

Оставьте комментарий первым