Витаминный салат из свеклы

Салаты для детей

витаминный салат
витаминный салатДля такого салата нам потребуется:

Свекла сырая – 1 шт.

Яблоко – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Сметана – 2-3 ст. ложки.

 

О полезных свойствах сырых дарах природы знают все. Поэтому, когда речь заходит о здоровом питании, мы автоматически вспоминаем об овощах и фруктах. Одним из полезных блюд можно смело назвать витаминный салат, который состоит исключительно из самых полезных продуктов.

Витаминный салат — приготовление с фото:

витаминный салатДля начала помоем и очистим от кожуры все ингредиенты. Затем поочередно натрем на терке (лучше на мелкой). Свеклу натираем и укладываем в салатник.

 

витаминный салатСледом натираем морковь и выкладываем сверху свеклы.

 

витаминный салатВ последнюю очередь натираем уже на крупной терке яблоко и кладем в салатник.
После того как все ингредиенты готовы, смешиваем.

 

салат витаминныйПолучившийся витаминный салат заливаем сметаной.
Не стоит добавлять соль или сахар. Главное, чтобы свекла и морковь оказались сладкими, и тогда салат приобретает изумительный вкус. А яблоко добавит немного кислинки.

Наш вкусный и полезный салат из сырой свеклы, моркови и яблока готов! Еще мы публиковали на сайте салат «витаминный» из капусты.

ПОДЕЛИТЬСЯ:


« Рецепт торта ребенку на 1 год: для девочки и мальчика.
Блюдо из спаржи — спаржа с мясом »

Оставьте комментарий первым