Компот из замороженной клюквы и клубники

Соки и напитки для детей

компот из замороженной клюквыИнгредиенты:

  • замороженные ягоды клубники,
  • замороженные ягоды клюквы,
  • сахар,
  • вода.

Запас витаминов в организме и ребенка, и взрослого почти иссякает за зиму. Весной недостаток витаминов (авитаминоз) отражается на общем самочувствии ребенка, на способности организма сопротивляться вирусным инфекциям. Иммунной системе обязательно нужна дополнительная поддержка.
Восполнить недостаток витаминов можно как за счет минерально-витаминных комплексов для детей, так и за счет натуральных продуктов.

В отличие от купленных зимой и ранней весной в магазинах «свежих» овощей и фруктов, замороженные фрукты и овощи — отличный источник витаминов до следующего сезона.
Включать их в детский рацион нужно ежедневно. Например, в виде творожных десертов с ягодами, ягодных желе и пирогов, но и обычных напитков: компотов, морсов. Полезным и вкусным получается компот из клюквы с клубникой.

Компот из клюквы и клубники — Приготовление:

рецепт компота из клюквы1. Ягоды для компота можно не размораживать, а если вы их мыли перед заморозкой (что чаще всего и делают хозяюшки), то даже и не мыть.

 

компот из замороженной клюквы2. В кипящую воду всыпать замороженные ягоды клюквы и клубники.

 

сахар для клюквенного компота3. Добавить сахар по вкусу.

 

рецепт компота из клюквы4. Довести до кипения и сразу же выключить, так как при кипении ягоды клубники становятся разлезлыми. Накрыть крышкой и оставить остывать до теплого состояния.

 

фото рецепт компота из клюквы5. Компот из ягод клубники и клюквы отлично подходят на полдник вместе со сдобной выпечкой. Например, сладкий манник с корицей будет отлично сочетаться с кисленьким компотом.

Приятного аппетита!

ПОДЕЛИТЬСЯ:


« Заготовка щавеля на зиму
Язычки из слоеного теста »