Поиск рецепта:
Витаминный зимний напиток от простуды
Ингредиенты:
- сушеные яблоки,
- сушеный шиповник,
- лимон,
- сахар,
- вода.
Зимней порой так хочется уберечь ребенка от различных простудных и вирусных заболеваний. Заботливые родители не только укрепляют иммунитет ребенка различными иммуностимуляторами, но и заботятся о его правильном питании. Так, зимой необходимо обеспечить ребенку дополнительное поступление витамина С в организм с естественными продуктами питания. Не следует забывать конечно же и о витаминных комплексах, которые в широком ассортименте представлены сейчас в аптечной сети.
Если так случилось, что ребенок заболел, предложите ему почаще пить вкусный витаминный напиток от простуды и гриппа — компот из яблок и шиповника с лимоном.
Приготовление витаминного напитка от простуды:
1. Прежде всего, еще летом позаботьтесь о необходимых домашних заготовках на зиму: насушите в электрической сушке либо на свежем воздухе ароматных яблок, запаситесь сушеным шиповником.
3. Добавьте немного сахара — сладкие напитки дети обычно охотнее пьют.
5. Накройте плотно стеклянной крышкой и томите на медленном огне около 30 минут. За это время яблоки разварятся, но шиповник останется еще наполовину сухим. Чтобы он также отдал все свои целебные вещества, снимите напиток с огня и, укутав в газету, поставьте настаиваться под подушкой на час.
6. Поите ребенка таким вкусным компотом столько, сколько он захочет. Дополнительное поступление витамина С обеспечит ребенку скорейшее выздоровление.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Секреты приготовления напитка от простуды:
— при сушке яблок на зиму обратите внимание на из вкус: наиболее ароматным будет компот из кисло-сладких яблок, так как приторно-сладкие сорта при высушивании теряют свой аромат,
— шиповник на зиму можно купить и в аптеке — не всегда его удается высушить правильно в домашних условиях,
— если у ребенка нет аллергии на мед — замените им сахар — пользы будет еще больше,
— полезно скушать из такого компота и яблоки, и шиповник, но детки зачастую предпочитают компот без каких-либо кусочков фруктов — процедите его через дуршлаг либо марлю,
— из шиповника также можно приготовить полезный отвар,
— чтобы поддерживать сопротивляемость организма зимним вирусам и микробам, приготовьте чесночно-лимонную настойку для иммунитета из простых и полезных продуктов для всей семьи.
Поделиться ссылкой:
Автор: Валерия Лучная
Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.
Из этой же серии:
-
Свежевыжатый апельсиновый сок: рецепт (с грейпфрутом)
Ингредиенты: 1 апельсин, 1 грейпфрут. Какие напитки вы предлагаете своему ребенку? Чай, сок или, вернее сказать, нектар из магазина, компот или воду? В любую пору года ребенку полезно ...
-
Клюквенный кисель
Необходимые продукты: клюква свежая – 2 стакана; сахар – 1 стакан; крахмал картофельный – 0,5 стакана; апельсин – 1 шт.; гвоздика – 3 бутончика; корица – ½ палочки; вода – 5 стаканов. Предлагаем ...
-
Детский молочный коктейль: с бананом и мороженным
Продукты: Банан - 1 шт. Мороженное - 100 гр. Молоко - 0,5 стакана. Этот напиток меня часто выручает летом, когда дети плохо едят вареную пищу. Мне всегда хочется дать ...
Следуй за нами в ZEN
