Фото рецепты "Блюда на пару"

Как правило, блюда, приготовленные на пару, в основном предназначены для людей с заболеваниями пищеварительной системы или печени. Но это не значит, что людям со здоровым кишечником нельзя есть такие блюда. Напротив, пароварение считается одним из способов здорового питания, и любая хозяйка может приготовить пищу на пару для своей семьи. Еда, приготовленная таким способом, не только вкусна, в ней нет холестерина и сохранены все полезные вещества.

Так, как этот сайт посвящен детским рецептам, то здесь рассматриваются блюда на пару для детей. Приготавливая такую пищу своему ребенку, не используйте металлическую посуду, ведь она предназначена для сухого тепла, под воздействием пара может произойти окисление, и пища станет вредной для малыша.

Различные овощные пюре, приготовленные на пару, ребенку можно давать с 6-ти месяцев, а ближе к году можно разнообразить рацион малыша мясом и рыбой. В пароварке можно готовить не только вторые блюда, но и супы, и десерты. Даже тяжелая пища, приготовленная в пароварке, становится нежной, воздушной и не отягощает детский желудок.

У пароварок самых разных конструкций принцип работы одинаков: вода, превращаясь в пар, нагревает продукты одновременно со всех сторон, и таким образом доводит их до готовности, сохраняя все полезные вещества. Самая простая пароварка сконструирована из металлических пластинок и похожа на веер. Ее закрепляют на кастрюле с кипящей водой, а продукты кладут на пластины.
Конечно, самые удобные в использовании – электрические пароварки. В них предусмотрена не только готовка нескольких блюд одновременно и таймер, контролирующий время приготовления пищи, но и функция подогрева блюда. Пароварка приготовит или подогреет еду даже в ваше отсутствие. Придя домой, вам не нужно будет хвататься за кастрюли и сковородки, достаточно вынуть из пароварки горячий, вкусный и полезный обед для вашего малыша.



морковно тыквенная запеканка

Морковно тыквенная запеканка

суфле из печени в мультиваркек для детей

Суфле из печени в мультиварке

рыбные котлеты из трески

Рыбные котлеты из трески — рецепт на пару

суфле из курицы

Детское суфле из курицы на пару

овощи на пару

Овощи на пару: кабачки, морковь, картошка

тыква в пароварке

Тыква в пароварке для грудничка

мясные зразы с яйцом

Мясные зразы с яйцом и морковью на пару

паровой омлет

Белковый паровой омлет с сыром

домашние манты

Домашние манты с тыквой: тесто, начинка и лепка

биточки мясные рецепт

Мясные биточки на пару

куриные рулетики с овощами

Рулетики из куриной грудки в пароварке

лосось в пароварке

Лосось в пароварке: полезная красная рыба

куриные котлеты на пару

Куриные котлеты на пару, рецепт

омлет с макаронами

Омлет с макаронами в пароварке

рыба в пароварке в фольге

Вкусная рыба в пароварке

куриные котлеты в пароварке рецепт

Куриные котлеты в пароварке — с оформлением для детей

творожное суфле паровое

Творожное суфле паровое — фото рецепт

морковно-яблочное суфле

Морковно-яблочное суфле для грудничка (в пароварке)

плов в пароварке для детей

Как приготовить плов в пароварке (с курицей)

ежики с рисом и фаршем для детей

Ежики с рисом и фаршем на пару- фото рецепт для детей