Фото рецепты "Запеканки для детей"

Всем известно, что детей нужно кормить не только разнообразно, но и вкусно. Правильное питание влияет на общее развитие ребенка, делает его сильным и выносливым. Разнообразное питание заключается в своевременном вводе новых блюд и постоянном расширении меню ребенка. Вводить в меню запеканки рекомендуется уже с одного года. До двух лет это должны быть запеканки, приготовленные исключительно на пару, а с двух лет можно угощать малыша запеканками, запеченными в духовке.

Существует множество разных вариантов запеканок для детей, самыми полезными являются рецепты запеканок с творожными, овощными, мясными, фруктовыми основами. Для всех запеканок рецепт достаточно прост: нужно измельчить продукт до состояния каши, добавить нужные ингредиенты и отправить запекаться в пароварку или духовку.

Запеканка не зря считается одним из самых полезных блюд для ребенка. В ней сохраняются практически все витамины и микроэлементы, которые присутствовали в исходном продукте, а готовить ее понравиться любой маме, так как это по настоящему вкусно и быстро. Приложив к приготовлению немного фантазии, вы получите оригинальный рецепт вкуснейшего блюда, которое обязательно понравится вашему привередливому малышу.

Вводить запеканку в рацион ребенка можно уже с года. Самый лучший вариант для этого – творожная запеканка. Дети обычно очень любят творог и никогда не отказываются от такого угощения. Улучшить вкус блюда можно соусом, приготовив его из нежирной сметаны с добавлением мелко порубленной зелени или ложки варенья. Выбор соуса и его приготовление можно предоставить ребенку. Также можно предложить ребенку попробовать тыквенную или морковную запеканку. Эти два вида овощей при запекании не теряют яркости цвета, а вкус у них сладковатый, так что малыш вряд ли откажется от такого угощения. Для мясных запеканок лучше использовать куриное филе, и отказаться от жирной свинины или жесткой говядины. А в мясную основу рекомендуется добавить пюре из моркови или картофеля, тогда запеканка получится мягче.

В питании детей необходимо избегать жареных продуктов, а вареные продукты теряют вкусовые качества, поэтому запеканка для детей станет хорошей альтернативой.



картошка с грибами запеченная в духовке с сыром

Картошка с грибами и сыром в духовке

манная запеканка с яблоками

Манная запеканка с яблоками

творожная запеканка как в детском саду

Творожная запеканка в мультиварке как в садике

творожная запеканка с тыквой в мультиварке Поларис 0517

Творожная запеканка с тыквой в мультиварке

сладкая рисовая запеканка

Сладкая рисовая запеканка с изюмом

Ингредиенты: Творог – 200 г Яйца – 3 шт. Манная крупа – 5 ст.л. Сливочное масло – 70 г Сливки (можно заменить сметаной) – 3 ст.л. Сахар – ½ ст. Черника – 1 ст. Сливочное масло и панировочные сухари для обработки формочки.

Творожная запеканка с черникой

творожная запеканка с бананами

Творожная запеканка с бананами и шоколадной глазурью

гречневая запеканка с творогом

Гречневая запеканка с творогом

запеканка из картофельного пюре с фаршем

Запеканка из картофельного пюре с фаршем

творожно тыквенная запеканка

Творожно тыквенная запеканка с цедрой апельсина

картофельная запеканка с сыром

Картофельная запеканка с овощами и сыром

маленькие запеканочки с макаронами

Простая запеканка из макарон и отбивных

каннеллони с фаршем

Каннеллони с фаршем в духовке под сырной корочкой

запеканка из куриного фарша

Запеканка из куриного фарша с картофелем

запеканка из цветной капусты

Запеканка из цветной капусты

рисовая запеканка с яблоками

Рисовая запеканка с яблоками

запеканка творожно морковная

Запеканка творожно морковная

рецепт запеканки из макарон

Рецепт запеканки из макарон с курицей

рецепт творожной запеканки

Рецепт творожной запеканки с изюмом и манкой

запеканка из картофеля

Запеканка из картофеля с курицей