Рис с фаршем в мультиварке

Вторые блюда для детей

рис  с фаршем в мультиваркеПродукты:

  • Рис — 2 мультистакана
  • Фарш говядины — 500 г (так же подойдет куриный, фарш кролика или индейки)
  • Морковь — 1 шт. (крупная)
  • Морковь — 1 шт.
  • Соль, черный перец — по вкусу
  • Вода — 4 мультистакана

Из данного количества продуктов получится 6-8 порций.

Школьникам и просто активным детям старше 3-х лет, нужна калорийная, питательная пища, которая компенсирует расходуемую энергию. Рис фаршем очень хорошо подойдет для этих целей.

Благодаря тому, что в рецепте используется фарш вместо кусочков мяса, ребенку будет легче кушать его. И перевариваться такое блюдо будет быстрее, не вызывая утяжеления в желудке.

Готовить это блюдо будем в мультиварке, которая поможет нам сэкономить время проведенное на кухне.

Рис с фаршем в мультиварке Поларис 0517:

ris-farsh-multivarka556B42941. Подготовим продукты: рис хорошо, несколько раз промоем под проточной водой. Мясо перекрутим в фарш. Морковь и лук очистим от кожуры. Та же помним про соль и перец.

 

ris-farsh-multivarka556B42972. Морковь и лук измельчаем.

 

рис  с фаршем в мультиварке3. Выкладываем фарш, лук и морковь в чашу мультиварки. Перемешиваем.

 

ris-farsh-multivarka556B43084. Включаем режим «жарка» и обжариваем фарш с овощами.

У меня в мультиварке Поларис 0517, меньше 10 минут не устанавливается. Но можно не дожидаться окончания программы. Как только видим, что фарш уже не сырой выключаем и переходим к следующему шагу.

 

рис  с фаршем в мультиварке5. В слегка обжаренный фарш с овощами добавляем промытый рис.

 

рис  с фаршем в мультиварке6. Вливаем 4 мультистакана воды. Солим, добавляем немного черного перца. Перемешиваем.

 

ris-farsh-multivarka556B43267. Включаем программу «Плов». Время — 1 час. Если такой программы нет, можно воспользоваться программами «Рис», «Крупа», «Тушение». Время — 1 час.

 

рис  с фаршем в мультиварке8. После звукового сигнала рис с фаршем в мультиварке будет готов. Перемешаем его хорошенько еще раз.

 

рис  с фаршем в мультиварке9. Мы с детьми кушали рис с фаршем вместе с дольками сырого болгарского перца. В зимнюю пору самое то. В болгарском перце содержится большое количество витамина С, который защищает от простуды. А на вкус он очень приятный. Дети кушают с удовольствием.

Приятного аппетита!



ПОДЕЛИТЬСЯ: Нравится
« Пюре из брокколи для грудничка
Ячневая каша в мультиварке »