Фото рецепты "Блюда из тыквы для детей"

На Руси издревле употребляли в пищу тыкву и ее семена. Из плодов готовили каши, оладьи и хлеб, варили варенье и даже гнали водку. Семена заменяли в блюдах артишоки и миндаль, из них давили масло. Некоторые сорта тыкв выращивали для украшения сада. Плоды тыквы богаты витаминами В, С и Е, микроэлементами и минералами, что очень полезно, особенно для детей. Редко встречающиеся витамины Т и К стабилизируют обменные процессы и очищают организм ребенка, а бета-каротин укрепляет зрение и оказывает полезное воздействие на кожу малыша.

Этот овощ прекрасно сочетается с фруктами, злаками и мясом, поэтому выбор блюд из тыквы очень велик. Самый простой и диетический детский рецепт – это тыквенный суп. Опустите в воду картофель и тыкву, порезанные на одинаковые по размеру кусочки, потом добавьте зелень, морковь и мелкие макароны. В общей сложности, тыквенный суп варится минут 20, поэтому макароны надо добавлять ближе к концу варки.

Чтобы приготовить не менее вкусный суп-пюре из тыквы, понадобится немного тыквы, луковица, парочка морковок и половина литра бульона из курицы или овощей. В бульоне надо отварить тыкву, а овощи обжарить, добавив в сковородку растительного масла. После этого все ингредиенты нужно размолоть в блендере и еще раз довести до кипения. На стол суп подается со сметаной, белыми сухариками и зеленью.

Блюда из тыквы для детей могут быть не только в виде жидких супов. Из этого полезного овоща получается очень вкусная сладкая запеканка. Тыквенные оладьи могут играть роль второго блюда, если их приготовить с мясной начинкой, или десерта, если сделать их сладкими. Тыквенное варенье можно использовать и как самостоятельный десерт, и как начинку для всевозможных пончиков и пирожков.



творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой

запеченная тыква с сахаром

Запеченная тыква с сахаром в духовке

запеченная тыква с яблоками

Запеченная тыква с яблоками

салат из тыквы с яблоком

Салат из тыквы с яблоком

суп пюре из тыквы

Суп пюре из тыквы: рецепт для грудничка

тыква запеченная в духовке с медом

Тыква запеченная в духовке с медом

тыквенное пюре с яблоком

Тыквенное пюре для грудничка с яблоком

тыквенный суп пюре

Тыквенный суп пюре со сливками: для детей

пюре из тыквы для грудничка

Пюре из тыквы для грудничка

тыквенный кекс рецепт

Рецепт кексов с тыквой

пюре из тыквы на зиму для детей

Пюре из тыквы на зиму для детей

детские пирожки

Детские пирожки из готового слоеного теста (с тыквенной начинкой)

курица в духовке с тыквой рецепт

Курица в духовке с тыквой рецепт с фото

каша из тыквы для детей

Каша из тыквы для детей — гречневая

пшенная каша с тыквой для детей

Пшенная каша с тыквой для детей

детский рецепт куриных котлет

Куриные котлеты для детей с морковью и тыквой — фото рецепт